Curcuma longa
प्रकंद का सत्त
वनस्पति
करक्यूमिन
हल्दी का मुख्य सक्रिय यौगिक, जिस पर प्रयोगशाला और क्लिनिकल स्तर पर व्यापक शोध हुआ है।
- वानस्पतिक नाम
- Curcuma longa
- इन नामों से भी जाना जाता है
- हल्दी का सत्त, हल्दी
- इस्तेमाल होने वाला भाग
- प्रकंद का सत्त
- प्रमाण
- क्लिनिकल प्रमाण प्रमाण स्तर 4 / 5
- मुख्य यौगिक
- करक्यूमिनॉइड: करक्यूमिन, डीमेथॉक्सीकरक्यूमिन और बिसडीमेथॉक्सीकरक्यूमिन।
- शरीर के तंत्र
- नसें, स्फूर्ति और रोग-प्रतिरोधक क्षमता
परंपरा में
हल्दी आयुर्वेद में परंपरागत रूप से त्वचा, जोड़ों और पाचन के लिए इस्तेमाल होती है।
शोध में
करक्यूमिन पर सूजन-रोधी और एंटीऑक्सीडेंट असर के लिए हज़ारों शोधपत्रों में अध्ययन हुए हैं। अकेले इसका अवशोषण कम होता है, इसीलिए इसे अक्सर पिपेरिन के साथ दिया जाता है।
प्रमाण कितने मज़बूत हैं
क्लिनिकल प्रमाण प्रमाण स्तर 4 / 5लोगों पर रैंडमाइज़्ड ट्रायल में परखा गया, आमतौर पर छोटे या कम अवधि के। हम प्रमाण का स्तर कैसे तय करते हैं।
हम क्या जानते हैं
- अकेले करक्यूमिन ठीक से अवशोषित नहीं होता। क्लिनिकल ट्रायल जोड़ों के दर्द में मामूली फ़ायदे की ओर इशारा करते हैं, हालाँकि उनकी गुणवत्ता अलग-अलग है।
हम अभी क्या नहीं जानते
- कौन-से फ़ॉर्मूलेशन ऊतकों तक पर्याप्त मात्रा पहुँचाते हैं, और क्या प्रयोगशाला में दिखे फ़ायदे लोगों में भी मिलते हैं।
सुरक्षा और सावधानियाँ
आमतौर पर अच्छी तरह सहन होता है। ज़्यादा अवशोषण वाले सप्लीमेंट से लिवर को नुक़सान के दुर्लभ मामले दर्ज हुए हैं। ख़ून पतला करने वाली दवाइयों के साथ रक्तस्राव का जोखिम बढ़ा सकता है। पित्त की पथरी हो तो सलाह लें।
शोध और जवाब
जिन उत्पादों में यह है
सामग्री पेज जानकारी के लिए पारंपरिक उपयोग और प्रकाशित शोध की दिशा का सारांश देते हैं। ये किसी उत्पाद के बारे में दावे नहीं हैं और चिकित्सा सलाह नहीं हैं।
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