हम प्रमाण का स्तर कैसे तय करते हैं

हर शोध बराबर नहीं होता। प्रयोगशाला का नतीजा एक सुराग़ है, लोगों में देखा गया अवलोकन एक पैटर्न है, और अच्छी तरह बनाया गया रैंडमाइज़्ड ट्रायल एक परीक्षण है। हम हर दावे के पीछे के प्रमाण का प्रकार दिखाते हैं, ताकि आप ख़ुद देख सकें कि वह कितना मज़बूत है।

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हम पाँच स्तर इस्तेमाल करते हैं, सबसे कमज़ोर से सबसे मज़बूत तक।

1. पारंपरिक उपयोग। शास्त्रीय ग्रंथों या लंबे अभ्यास में दर्ज। शुरुआत के रूप में मूल्यवान, लेकिन परखा नहीं गया।
2. प्रयोगशाला प्रमाण। कोशिकाओं या जानवरों पर अध्ययन। ये बताते हैं कि कोई चीज़ कैसे काम कर सकती है, लेकिन अक्सर लोगों पर वैसा असर नहीं होता।
3. अवलोकन आधारित प्रमाण। लोगों के बड़े समूहों में दिखे पैटर्न। ये संबंध दिखा सकते हैं, लेकिन कारण साबित नहीं कर सकते।
4. क्लिनिकल प्रमाण। रैंडमाइज़्ड कंट्रोल्ड ट्रायल, जिनमें लोगों को संयोग से इलाज या तुलना वाले समूह में रखा जाता है। कारण और प्रभाव इसी तरह परखा जाता है।
5. व्यवस्थित समीक्षाएँ। कई ट्रायल एक साथ इकट्ठा करके परखे जाते हैं, जो आमतौर पर सबसे भरोसेमंद सारांश होता है।

हम और क्या देखते हैं

कितने लोगों पर अध्ययन हुआ, कितने समय तक, किसने पैसा लगाया और क्या नतीजे दोहराए गए। एक बड़ा, स्वतंत्र और दोहराया गया नतीजा एक छोटे, अकेले और प्रायोजित नतीजे से ज़्यादा भरोसेमंद है।

हम ऐसा क्यों करते हैं

क्योंकि ईमानदारी से भरोसा बनता है। हमारी कुछ सामग्रियों के पीछे मज़बूत प्रमाण हैं, कुछ के शुरुआती आँकड़े आशाजनक हैं और कुछ मुख्य रूप से परंपरा पर आधारित हैं। आपको यह जानने का हक़ है कि कौन-सी किस श्रेणी में है।

हमारा क्रम ऑक्सफ़ोर्ड सेंटर फ़ॉर एविडेंस-बेस्ड मेडिसिन के प्रमाण स्तरों और GRADE पद्धति के सिद्धांतों पर आधारित है, जो पक्षपात के जोखिम, असंगति, अप्रत्यक्षता, अनिश्चितता और प्रकाशन पक्षपात को भी देखती है।