પુરાવા લાઇબ્રેરી
પુરાવા લાઇબ્રેરી
17 અભ્યાસો
Ashwagandha root extract and perceived stress in adults
એક પ્રમાણિત અર્ક માટે શરૂઆતનો, પ્રોત્સાહક સંકેત. તે નથી જણાવતો કે લાંબા ગાળે અશ્વગંધા કેવું કામ કરે છે કે જુદાં ઉત્પાદનો વચ્ચે કેવો ફરક છે.
Ashwagandha for stress and anxiety: a meta-analysis of randomised trials
પુરાવાની દિશા એકસરખી છે, પણ નિશ્ચિતતા વધુમાં વધુ મધ્યમ છે. મોટા, લાંબા અને સ્વતંત્ર ટ્રાયલની હજુ જરૂર છે.
Liver injury associated with ashwagandha supplements
દુર્લભ, પણ વાસ્તવિક. લિવરની બીમારી હોય, અથવા અશ્વગંધા લેતી વખતે કમળો, ખંજવાળ કે ઘેરો પેશાબ થાય, તો તે બંધ કરીને ડૉક્ટરને બતાવો.
બાયોપ્સીથી પુષ્ટ નૉન-આલ્કોહોલિક સ્ટીટોહેપેટાઇટિસમાં સિલિમેરિન
સિલિમેરિનથી રોગની એકંદર સક્રિયતા સુધરી નહીં, પણ ફાઇબ્રોસિસનો સંકેત વધુ અભ્યાસને લાયક છે. પુરાવાને આશાસ્પદ પણ અપુષ્ટ કહેવું પ્રામાણિક છે.
NASHમાં જીવનશૈલી દ્વારા વજન ઘટાડો અને લિવરની પેશી
લિવર ચિકિત્સાના સૌથી મજબૂત પુરાવામાંનો એક: નોંધપાત્ર, ટકાઉ વજન ઘટાડાથી ફૅટી લિવરનો સોજો અને થોડો ડાઘ પણ ઊલટાવી શકાય છે.
નૉન-આલ્કોહોલિક સ્ટીટોહેપેટાઇટિસ માટે વિટામિન E કે પાયોગ્લિટાઝોન (PIVENS)
એક સીમાચિહ્નરૂપ ટ્રાયલ, જેણે દર્શાવ્યું કે સારવારની માત્રામાં એક પોષક તત્ત્વ લિવરની પેશી બદલી શકે છે. તે અભ્યાસ કરાયેલી માત્રા અને વસ્તી પર લાગુ પડે છે, અને નિર્ણય ડૉક્ટરનો છે.
ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસમાં લાંબા ગાળાનું બેનફોટિયામિન
એક ઉપયોગી નકારાત્મક પરિણામ. બેનફોટિયામિન સારી રીતે શોષાય છે, પણ તે ચેતાનાં પરિણામો બદલે છે કે નહીં તે કોની સારવાર થાય છે તેના પર આધાર રાખે છે, અને આ પ્રશ્ન હજુ ખુલ્લો છે.
લક્ષણ ધરાવતી ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી માટે મોં વાટે આલ્ફા લિપોઇક એસિડ (SYDNEY 2)
રોજ 600 mg પર ટૂંકા ગાળાની લક્ષણોમાં રાહતનું સમર્થન કરે છે, જે ફાયદા અને સહનશીલતાનું શ્રેષ્ઠ સંતુલન ધરાવતી માત્રા છે.
ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીમાં ચાર વર્ષ આલ્ફા લિપોઇક એસિડ (NATHAN 1)
લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ સલામત લાગે છે, ક્લિનિકલ ચિહ્નો પર ફાયદાના સંકેતો સાથે, પણ તે મુખ્ય લક્ષ્ય પૂરું ન કરી શક્યું. પ્રગતિ ધીમી કરવાના પુરાવા નક્કી નથી.
લાંબા ગાળાનો મેટફોર્મિન ઉપયોગ અને વિટામિન B12ની ઊણપ
લાંબા ગાળે મેટફોર્મિન લેતા લોકોમાં સમયાંતરે B12 તપાસ કરાવવાનું સારું કારણ, જેમ લેખકોએ ભલામણ કરી.
પાઇપેરિન અને કરક્યુમિનનું શોષણ
તે સમજાવે છે કે બાયોએવેલેબિલિટી કેમ મહત્ત્વની છે અને ફોર્મ્યુલેશનમાં કરક્યુમિનને પાઇપેરિન સાથે કેમ જોડાય છે. તે કોઈ સ્વાસ્થ્ય પરિણામનો પુરાવો નથી.
સામાન્ય રીતે સ્વસ્થ પુખ્તોમાં વિટામિન D3 અને હાડકાંનું ફ્રેક્ચર (VITAL)
સપ્લિમેન્ટ ત્યારે સૌથી વધુ મદદ કરે છે જ્યારે તે ઊણપ પૂરી કરે છે. દરેકને ફાયદો થશે એમ માની લેવા કરતાં તપાસ કરીને લક્ષિત ઉપયોગ વધુ સમજદારીભર્યો છે.
મેનાક્વિનોન-7 અને મેનોપોઝ પછી હાડકાંની ઘટ
હાડકાંની ઘનતા પર સમર્થક ટ્રાયલ સાથે તર્કસંગત કાર્યપદ્ધતિ. ફ્રેક્ચરમાં ફાયદો હજુ સાબિત નથી. વૉરફેરિન લેતા લોકોએ ડૉક્ટરની સલાહ વિના વિટામિન K ન લેવું.
મહામારી દરમિયાન જડીબુટ્ટીવાળા ઇમ્યુનિટી બૂસ્ટર પછી લિવરને નુકસાન
પરંપરાગત જડીબુટ્ટીઓની અસર તીવ્ર હોઈ શકે છે. માર્ગદર્શન હેઠળ ઉપયોગ કરો, દેખરેખ વિના લાંબા સમય સુધી વધુ માત્રા ટાળો અને લક્ષણો વહેલાં જણાવો.
ઊંઘનો સમયગાળો અને મૃત્યુદર: પ્રોસ્પેક્ટિવ અભ્યાસોનું મેટા-વિશ્લેષણ
નિયમિત રીતે ખૂબ ઓછી ઊંઘ લાંબા ગાળાના નબળા સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલી છે. આહાર અને પ્રવૃત્તિની સાથે ઊંઘ પણ રોગ નિવારણનો એક સ્તંભ છે.
જેટ લૅગના નિવારણ અને સારવાર માટે મેલાટોનિન
મેલાટોનિનના વધુ સારી રીતે પ્રમાણિત ઉપયોગોમાંનો એક, જો સમય યોગ્ય હોય. એપિલેપ્સી ધરાવતા કે વૉરફેરિન લેતા લોકોએ પહેલાં સલાહ લેવી.
ભારતમાં દવાથી થતા લિવરના નુકસાનનાં કારણો
જડીબુટ્ટીવાળાં ઉત્પાદનો પોતે જ દવાઓ છે. ગુણવત્તા, માત્રા અને ડૉક્ટરનું માર્ગદર્શન તેમના માટે પણ એટલું જ મહત્ત્વનું છે જેટલું બીજી કોઈ સારવાર માટે.
આ સારાંશ કેવી રીતે વાંચવા
પટ્ટીઓ અભ્યાસની રચનાની મજબૂતી દર્શાવે છે, પ્રયોગશાળાના કામથી વ્યવસ્થિત સમીક્ષા સુધી. રંગીન ટૅગ તારણની દિશા દર્શાવે છે.