The Wellnezz Concept Co
રેન્ડમાઇઝ્ડ કંટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ પુરાવા સ્તર 4 / 5 સ્પષ્ટ અસર નહીં

સામાન્ય રીતે સ્વસ્થ પુખ્તોમાં વિટામિન D3 અને હાડકાંનું ફ્રેક્ચર (VITAL)

પ્રશ્ન: શું દરેકને હાડકાં માટે વિટામિન D સપ્લિમેન્ટ જોઈએ?

અભ્યાસનો પ્રકાર
રેન્ડમાઇઝ્ડ કંટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ
સહભાગીઓ
25,871
કોના પર અભ્યાસ થયો
50 થી વધુ ઉંમરના સામાન્ય રીતે સ્વસ્થ અમેરિકન પુરુષો અને 55 થી વધુ ઉંમરની મહિલાઓ, મોટે ભાગે ઊણપ વિના
શું આપવામાં આવ્યું
રોજ 2000 IU વિટામિન D3
કોની સાથે સરખામણી
પ્લેસિબો
સમયગાળો
મધ્યક 5.3 વર્ષ
પ્રકાશિત
New England Journal of Medicine, 2022

શું માપવામાં આવ્યું

કુલ, કરોડરજ્જુ સિવાયનાં અને થાપાનાં ફ્રેક્ચર.

શું મળ્યું

પ્લેસિબોની સરખામણીમાં વિટામિન D3થી કુલ, કરોડરજ્જુ સિવાયનાં કે થાપાનાં ફ્રેક્ચર ઘટ્યાં નહીં.

મર્યાદાઓ

મોટા ભાગના સહભાગીઓમાં ઊણપ ન હતી. લેખકોએ નોંધ્યું કે પરિણામો ઊણપ, ઓછી હાડકાંની ઘનતા કે ઑસ્ટિયોપોરોસિસવાળા લોકો પર લાગુ પડતાં નથી.

તેનો અર્થ શું છે

સપ્લિમેન્ટ ત્યારે સૌથી વધુ મદદ કરે છે જ્યારે તે ઊણપ પૂરી કરે છે. દરેકને ફાયદો થશે એમ માની લેવા કરતાં તપાસ કરીને લક્ષિત ઉપયોગ વધુ સમજદારીભર્યો છે.

સ્ત્રોત

LeBoff MS, Chou SH, Ratliff KA, et al. Supplemental vitamin D and incident fractures in midlife and older adults. N Engl J Med. 2022;387(4):299-309.

Read the original (DOI 10.1056/NEJMoa2202106) · Source verified 8 October 2026

અભ્યાસના સારાંશ માહિતી માટે પ્રકાશિત સંશોધનનું વર્ણન કરે છે. તે કોઈ ઉત્પાદન વિશેના દાવા નથી અને તબીબી સલાહ નથી.

The Wellnezz Brief

The Wellnezz Brief: સ્વાસ્થ્ય વિશે વિચારપૂર્વકનું વાંચન, ક્યારેક-ક્યારેક

કોઈ ભીડ નહીં, કોઈ દબાણપૂર્વકનું વેચાણ નહીં. ગમે ત્યારે અનસબ્સ્ક્રાઇબ કરો.