ઝડપી સ્વાસ્થ્ય તપાસ
થોડા સરળ પ્રશ્નોના જવાબ આપો અને વ્યક્તિગત હેલ્થ પ્લાન મેળવો: કયાં ક્ષેત્રોની પહેલાં કાળજી લેવી, ડૉક્ટર સાથે કઈ તપાસો અંગે વાત કરવી અને તે ક્યાં કરાવવી, ઘણી વાર મફતમાં. તેમાં લગભગ પાંચ મિનિટ લાગે છે, અને તમે જે લખો છો તે તમારા ડિવાઇસની બહાર જતું નથી.
તમારો હેલ્થ પ્લાન
તમારો પ્લાન તૈયાર છે
તે તમારા જવાબો, ભારતના રાષ્ટ્રીય સ્ક્રીનિંગ કાર્યક્રમ અને આંતરરાષ્ટ્રીય માર્ગદર્શન પર આધારિત છે. તમારા ડૉક્ટર સાથે વાતચીત શરૂ કરવા તેનો ઉપયોગ કરો; આ નિદાન નથી.
પહેલાં કાળજી લેવા જેવાં ક્ષેત્રો
ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવા જેવી તપાસો
ફરક લાવતી રોજની ટેવો
અમારી રેન્જમાંથી
અમારાં ઉત્પાદનો સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને તબીબી સંભાળને સહારો આપવા માટે છે, ક્યારેય તેનું સ્થાન લેવા માટે નહીં. કંઈ નવું શરૂ કરતાં પહેલાં કૃપા કરીને ડૉક્ટર સાથે વાત કરો, ખાસ કરીને જો તમે અન્ય દવાઓ લેતા હો.
તપાસ ક્યાં કરાવવી, ઘણી વાર મફતમાં
- સરકારી આરોગ્ય કેન્દ્રો. બિનચેપી રોગોના નિવારણ અને નિયંત્રણ માટેના ભારતના રાષ્ટ્રીય કાર્યક્રમ હેઠળ, 30 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના પુખ્તો સરકારી હેલ્થ ઍન્ડ વેલનેસ સેન્ટરોમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ અને મોં, સ્તન તથા ગર્ભાશયના મુખના સામાન્ય કૅન્સરની મફત તપાસ કરાવી શકે છે.
- મફત ઑનલાઇન સલાહ. આરોગ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ મંત્રાલયની eSanjeevani સેવાથી તમે ઑનલાઇન ડૉક્ટર સાથે વાત કરી શકો છો.
- વાત કરવા કોઈક. રાષ્ટ્રીય માનસિક સ્વાસ્થ્ય હેલ્પલાઇન Tele-MANAS મફત છે અને 24 કલાક ખુલ્લી રહે છે: 14416.
આધાર
- Mohan V et al. A simplified Indian Diabetes Risk Score. J Assoc Physicians India, 2005.
- World Health Organization. Guideline for the pharmacological treatment of hypertension in adults, 2021.
- રાષ્ટ્રીય કુટુંબ સ્વાસ્થ્ય સર્વેક્ષણ (NFHS-5), 2019 થી 2021.
- Anjana RM et al. ICMR-INDIAB. Lancet Diabetes Endocrinol, 2023.
- US Preventive Services Task Forceની ભલામણો, હાડકાંની ઘનતા અને અન્ય સ્ક્રીનિંગની ઉંમર માટે.