ક્રમાંક 085વિટામિન
વિટામિન
વિટામિન K2
એ વિટામિન જે કૅલ્શિયમને હાડકા સુધી પહોંચાડવામાં મદદ કરે છે.
- આ નામોથી પણ ઓળખાય છે
- મેનાક્વિનોન-7, MK-7
- પુરાવા
- ક્લિનિકલ પુરાવા પુરાવા સ્તર 4 / 5
- મુખ્ય સંયોજનો
- મેનાક્વિનોન-7 (MK-7), વિટામિન K2નું લાંબા સમય સુધી અસર કરતું સ્વરૂપ.
- શરીરનાં તંત્રો
- હાડકાં
સંશોધનમાં
K2 ઑસ્ટિયોકૅલ્સિન અને મૅટ્રિક્સ Gla પ્રોટીન જેવાં પ્રોટીન સક્રિય કરે છે, જે શરીરમાં કૅલ્શિયમ ક્યાં જમા થાય તેમાં સામેલ છે.
પુરાવા કેટલા મજબૂત છે
ક્લિનિકલ પુરાવા પુરાવા સ્તર 4 / 5લોકો પર રેન્ડમાઇઝ્ડ ટ્રાયલમાં ચકાસાયેલું, સામાન્ય રીતે નાના કે ટૂંકા. અમે પુરાવાનું સ્તર કેવી રીતે નક્કી કરીએ છીએ.
આપણે શું જાણીએ છીએ
- કૅલ્શિયમને હાડકા સાથે જોડતાં પ્રોટીન સક્રિય કરે છે. ત્રણ વર્ષના એક ટ્રાયલમાં મેનોપોઝ પછીની મહિલાઓમાં હાડકાંની ઘનતા ઘટવાની ગતિ ધીમી થઈ.
આપણે હજુ શું નથી જાણતા
- શું તે લોકોમાં ફ્રેક્ચર ઘટાડે છે કે ધમનીઓનું રક્ષણ કરે છે.
સલામતી અને સાવચેતીઓ
વૉરફેરિન અને અન્ય વિટામિન K વિરોધી દવાઓ સાથે આંતરક્રિયા કરે છે. આ દવાઓ લેનારે પહેલાં ડૉક્ટર સાથે જરૂર વાત કરવી.
પુરાવા
સંશોધન અને જવાબો
વિટામિન K2 સંબંધિત ચકાસાયેલું સંશોધન અને સરળ ભાષામાં જવાબો.
તે ક્યાં મળશે
જે ઉત્પાદનોમાં તે છે
ઘટક પેજ માહિતી માટે પરંપરાગત ઉપયોગ અને પ્રકાશિત સંશોધનની દિશાનો સારાંશ આપે છે. તે કોઈ ઉત્પાદન વિશેના દાવા નથી અને તબીબી સલાહ નથી.
શું આનાથી તમારા પ્રશ્નનો જવાબ મળ્યો?
આભાર. તમારા પ્રતિસાદથી અમને નક્કી કરવામાં મદદ મળે છે કે આગળ શું લખવું.