क्रमांक 013वनस्पति
Zingiber officinale
सूखा प्रकंद
वनस्पति
अदरक
सूखी अदरक, जो आयुर्वेद में परंपरागत रूप से पाचन के लिए इस्तेमाल होती है।
- वानस्पतिक नाम
- Zingiber officinale
- इन नामों से भी जाना जाता है
- सोंठ, शुंठी
- इस्तेमाल होने वाला भाग
- सूखा प्रकंद
- प्रमाण
- व्यवस्थित समीक्षा के प्रमाण प्रमाण स्तर 5 / 5
- शरीर के तंत्र
- लिवर, पाचन, महिलाओं का स्वास्थ्य, स्फूर्ति और रोग-प्रतिरोधक क्षमता
परंपरा में
सोंठ पाचन अग्नि जगाती है, गैस में आराम देती है और शरीर को दूसरी जड़ी-बूटियाँ सोखने में मदद करती है।
शोध में
जिंजरॉल और शोगाओल इसके सक्रिय यौगिक हैं। मतली और पाचन में आराम के लिए अदरक पर अच्छे अध्ययन हुए हैं।
प्रमाण कितने मज़बूत हैं
व्यवस्थित समीक्षा के प्रमाण प्रमाण स्तर 5 / 5कई ट्रायल एक साथ जोड़कर परखे गए। हम प्रमाण का स्तर कैसे तय करते हैं।
यह कहाँ मिलेगा
जिन उत्पादों में यह है
सामग्री पेज जानकारी के लिए पारंपरिक उपयोग और प्रकाशित शोध की दिशा का सारांश देते हैं। ये किसी उत्पाद के बारे में दावे नहीं हैं और चिकित्सा सलाह नहीं हैं।
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